🥣 Yeessss, les soupes sont bel et bien de retour dans nos assiettes ! Mais je vous vois venir… on ne mange pas que ça ! Certes, les légumes sont là, mais bien souvent… il n’y a que ça, ou 1 ou 2 pommes de terre à la limite.
Je vous propose de compléter ces repas, en ajoutant certains aliments, et surtout en ajoutant de la texture. Parce que oui, parfois les grignotages peuvent aussi venir d’un repas trop mou, où l’on aurait pas suffisamment fait fonctionner sa mâchoire ! 😁
Niveau compo, on a plein d’options pour avoir nos protéines, et même en version végé ! Ajouter des légumes secs dans une soupe apporte un poil plus de fibres et de protéines qu’une pomme de terre. Si vous avez du mal à en mettre dans vos repas, on les cache dans la soupe, ça passe tout seul, je vous assure ☺️
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