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Tartines estivales

  • Photo du rédacteur: Laurine Minery
    Laurine Minery
  • 4 sept. 2019
  • 1 min de lecture

Une petite dernière avant de passer aux recettes d'automne. Prêt en 10 min et non ce ne sont pas des pâtes ! Les tartines on n'y pense pas tout le temps, et pourtant c'est sympa et ça peut très bien rester équilibré.

Ingrédients

  • Pain complet/seigle/au son...

  • Tranches de bacon

  • Pesto

  • Quelques olives

  • Aubergine

  • Tomates séchées

  • Basilic

  • Bûche de chèvre

  • Basilic

  • Salade verte

  • Sel et poivre

Technique

  • Couper l'aubergine lavée en tranches, légèrement salée et laisser dégorger 5 min.

  • Pendant ce temps sur le pain étaler le pesto, déposer une tranche de bacon.


  • Absorber avec de l'essuie-tout l'eau des aubergines et les faire légèrement revenir dans une poêle 5 min.

  • Déposer les tranches d'aubergines par dessus le bacon et ajouter du chèvre, des rondelles d'olives, sel, poivre et basilic.


  • Enfourner 10 minutes à 180°C et déguster accompagné d'une salade verte.


Bon appétit !



 
 
 

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Laurine Minery - EI

Diététicienne Nutritionniste

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25 Rue Bartholdi 68270 Wittenheim

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